Sabtu, 21/07/2012 13:56 WIB
Jakarta, Berhenti merokok memang bukan perkara mudah.
Tak sedikit perokok yang sudah berkali-kali mencoba membebaskan dari
jeratan nikotin tapi akhirnya tetap gagal. Jika Anda belum menyerah,
cobalah berhenti merokok di bulan puasa karena akan terasa lebih mudah.
Selain
menjalankan kewajiban yang harus ditunaikan umat Muslim di bulan
Ramadan, puasa juga memberikan banyak manfaat kesehatan. Salah satunya
adalah memudahkan orang untuk berhenti merokok.
Merokok sangat
berbahaya bagi kesehatan adalah kebenaran yang tak terbantahkan. Kendati
demikian, banyak orang yang terus merokok meski ratusan zat beracun
sudah memenuhi setiap sel di tubuhnya.
Efek nikotin yang kuat
juga membuat banyak perokok yang menyerah untuk menghentikan kebiasaan
buruknya. Tapi Anda mungkin perlu mencoba untuk berhenti merokok di
bulan puasa.
Berpuasa adalah cara terbaik untuk berhenti merokok,
meski bukan cara satu-satunya. Puasa menyebabkan detoksifikasi dan
peningkatan fungsi organ secara bersamaan, seperti dilansir stopsmokingadvice.org,
Sabtu (21/7/2012).
Gejala-gejala penarikan dari kecanduan
nikotin juga dapat diselesaikan dengan cepat sementara Anda berpuasa.
Kebanyakan orang akan takjub betapa mudahnya untuk berhenti merokok saat
berpuasa, tentu saja jika disertai dengan niat yang kuat.
Selain
menghilangkan kebiasaan buruk merokok, berpuasa juga memiliki banyak
manfaat kesehatan lainnya, seperti detoksifikasi (membersihkan tubuh),
memicu proses penyembuhan dan penurunan berat badan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar