Selasa, 31 Juli 2012

Hasil Cek Jantung Bagus, Tapi kok Dada Masih Sakit?

Jakarta, Dok, sudah hampir satu tahun saya sakit dada nyeri kiri dan kanan, saya sudah lakukan cek jantung treadmill, EKG ke dokter jantung sudah 3 kali hasil bagus. Tiap 3 bulan cek darah hasil bagus, periksa saraf, rehab medik, paru-paru, bagus semua.

Terakhir kemarin ke internis cek endoskopi hasilnya lambung radang agak merah, virus negatif semua, tapi kok masih sakit kenapa dok?

Purwo Setiyono (Laki-laki Menikah, 40 Tahun), purwoXXX@gmail.com,
Tinggi Badan : 179 cm, Berat Badan : 90 kg

Jawaban

Berdasarkan pernyataan Anda mengenai masalah di lambung. Jika masih ada peradangan pada lambung Anda, maka rasa sakit di bagian dada memang bisa terjadi. Rasa sakit di dada akan berangsur membaik dengan membaiknya pula radang lambung yang Anda alami sekarang.

Jika setelah peradangan sudah membaik tetapi Anda masih merasakan sakit di bagian dada, maka kami sarankan Anda melakukan tes EKG ketika merasakan sakit di dada. Jika Anda mempunyai pertanyaan mengenai jantung dan paru-paru, Anda bisa menghubungi kami, atau datang ke kantor kami untuk berkonsultasi dengan dokter. Terimakasih.

Profesor Xiao Mingdi
Dokter Spesialis Bedah Kardiovaskular RS Cardio-thoracic Yodak Shanghai terletak di No.218 Jalan Longcao Distrik Xuhui Shanghai. Perwakilan di Jakarta ada di Menara Citicon Lantai 11 Blok Suite E ,Jalan S Parman Kav72,Slipi.Jakarta Barat 11410. Tel: 021 - 99808123 dan 021 - 99570666.

Anggota dari Association of Thoracic and Cardiovascular Surgeons of Asia, konsultan ahli dari Departemen Kesehatan RRC, Dewan Pengawas dari China National Science and Technology Progress Award, Wakil Direktur dari China Thoracic and Cardiovascular Surgeons Society, Ketua Kehormatan untuk Shanghai Thoracic and Cardiovascular Surgeons Society, Standing Committee Member of the China Medical Doctor Association.

Senin, 30 Juli 2012

Telan Air Mani Demi Turunkan Berat Badan


Santa Monica, California, Untuk menurunkan berat badan, ada banyak metode atau cara diet yang berani dilakoni khususnya oleh kaum hawa. Namun metode yang ditempuh oleh seorang wanita yang satu ini tergolong aneh, karena yang ia gunakan untuk berdiet adalah air mani pria.

Adalah Kim Kelly, seorang bintang film porno yang berharap dapat menurunkan berat badan hingga 9 kg dalam waktu 30 hari dengan cara diet yang tak wajar, yaitu dengan menelan air mani, seperti dilansir ncbuy, Selasa (31/7/2012).

Wanita asal Santa Monica, California, ini setidaknya menelan 6 sendok teh air mani dalam sehari. Jika dihitung, sekali ejakulasi pria mengeluarkan 1 sendok teh air mani yang mengandung 15 kalori. Artinya, dengan cara diet ini Kelly mendapatkan 45 hingga 90 kalori per hari.

Dalam masa dietnya itu, ada lebih dari 800 pria yang menawarkan bantuan pada Kelly. Tentu saja Kelly harus menyeleksi terlebih dahulu, terutama untuk mengetahui apakah pria tersebut memiliki infeksi seksual menular atau tidak.

Meski tak masuk akal, nyatanya Kelly berhasil menurunkan berat badannya hingga 15 pound (6,8 kg). Melengkapi metode dietnya, tak hanya air mani yang ia telan tetapi juga smoothie pisang dan brokoli.

Ahli nutrisi memang sepakat bahwa 'jus pria' ini mengandung banyak nutrisi seperti zinc dan zat gizi lain, tapi tak satu pun bukti ilmiah membuktikan bahwa menelan air mani dapat menurunkan berat badan

Minggu, 29 Juli 2012

10 Makanan Sehat untuk Wanita Hamil

Makan untuk dua orang bisa menjadi tanggung jawab yang lumayan berat, terutama dengan semua semuainformasi yang bertentangan dari lingkungan sekitar.contohnya, apakah ikan itu penting, bukankah kandungan merkuri pada makanan ini terlalu banyak? Atau makanan wanita hamil harus banyak protein dan itu dari daging namun bukannya daging mengandung banyak kolesterol dan berlemak Atau apakah baik makan banyak telur mengingat telur itu sumber kolesterol? Ada banyak cara untuk memastikan bahwa Anda dan bayi Anda mendapatkan nutrisi yang Anda berdua butuhkan. Di sini, para ahli membahas beberapa makanan hamil utama mereka. Anda tidak perlu menyukai atau makan mereka semua, tetapi mengambil dan memilih favorit Anda memberikan gizi bagi perkembangan janin Anda. Berikut makanan sehat untuk ibu hamil:
Telur
seorang ahli gizi bernama Elizabeth Ward berkata bahwa telur adalah hal yang menakjubkan, dimana Anda mendapatkan banyak manfaat dalam satu telur dan itu hanya sekitar 90 kalori.
Selain lebih dari 12 vitamin dan mineral, telur mengandung banyak protein kualitas, yang penting untuk kehamilan. “Sel-sel bayi Anda tumbuh pada tingkat yang eksponensial, dan setiap sel terbuat dari protein,” jelas Ward. “Plus, sebagai wanita hamil, Anda memiliki kebutuhan protein sendiri.”
Telur juga kaya akan kolin, yang secara keseluruhan mendorong pertumbuhan bayi dan kesehatan otak, sambil membantu mencegah cacat tabung saraf. Beberapa bahkan mengandung lemak omega-3, penting bagi otak dan pengembangan penglihatan.
Adapun cap buruk telur adalah kolesterol, tidak dibenarkan oleh Ward. Ternyata bahwa makan lemak jenuh lebih bisa menimbulkan banyak dampak buruk pada kolesterol Anda daripada makan kolesterol yang ditemukan secara alami dalam makanan. Telur tinggi akan kolesterol, namun juga relatif memiliki kandungan lemak jenuh yang rendah, dengan sekitar satu setengah gram per butirnya. Sehingga wanita sehat dengan kolesterol darah normal dapat mengkonsumsi 1-2 butir telur sehari sebagai bagian dari diet seimbang rendah lemak jenuh.
Ikan salmon
Tidak hanya karena salmon dipenuhi dengan protein kualitas tinggi, tapi salmon juga merupakan sumber omega-3 lemak. Kandungan gizi pada salmon ini bagus untuk ibu hamil, selain juga ikan ini memiliki jumlah merkury yang lebih rendah. Bahaya ikan lainnya bagi ibu hamil adalah kandungan merkury yang tinggi, dimana bisa berbahaya dalam proses pengembangan system saraf bayi. Namun ingat, jangan makan salmon terlalu banyak, setidaknya dengan batas 12 ons per minggu untuk mengurangi bahaya merkuri itu.
Kacang
Ada begitu banyak pilihan, manfaat kacang bagi wanita hamil sudah tidak diragukan. Dari semua jenis kacang, buncis mengandung yang terbaik untuk serat dan protein yang paling banyak dari semua jenis sayuran.
Anda sudah tahu protein penting selama kehamilan, namun Anda mungkin belum menyadari bahwa serat dapat menjadi teman baru terbaik Anda selama menunggu sembilan bulan. Pada kehamilan, saluran pencernaan melambat, menempatkan Anda pada risiko untuk sembelit dan wasir. Serat dapat membantu mencegah dan meringankan masalah ini.
Selain itu, makanan yang mengandung serat cenderung menjadi kaya gizi. Hal ini dibenarkan karena biji juga merupakan sumber yang baik dari besi, folat, kalsium, dan seng.
Ubi jalar
satu pengetahuan baru tentang manfaat ubi jalar bagi wanita hamil, ubi jalar mempunyai warna oranye yang terdiri dari karotenoid, pigmen tanaman yang dikonversi menjadi vitamin A dalam tubuh kita.
Meskipun mengkonsumsi terlalu banyak pembentuk vitamin A (ditemukan dalam sumber-sumber hewani, seperti hati, susu, dan telur) bisa berbahaya, karotenoid adalah cerita yang berbeda. Zat ini dikonversi menjadi vitamin A hanya jika diperlukan, sehingga tidak perlu untuk membatasi konsumsi vitamin A yang kaya buah-buahan dan sayuran.
Ubi juga merupakan sumber vitamin C, folat, dan serat. Dan seperti kacang, ubi murah dan serbaguna.
Popcorn dan biji-bijian lainnya
Popcorn adalah gandum. Seluruh butir penting dalam kehamilan karena gandum tinggi serat dan nutrisi, termasuk vitamin E, selenium, dan fitonutrien – tanaman senyawa yang melindungi sel-sel. Bukan hanya popcorn. Ada banyak biji-bijian lain di luar sana, dari oatmeal untuk roti gandum sampai untuk gandum.
Walnut
Tidak suka ikan atau telur, tapi masih ingin mendapatkan omega-3 yang sangat penting untuk pertumbuhan otak bayi Anda? Coba walnut, ini adalah salah satu sumber nabati omega-3 terkaya. Sejumlah walnut adalah pilihan yang cocok untuk snack atau bahan salad.
Yogurt Yunani
Yoghurt yunani biasanya memiliki kandungan protein dua kali protein yogurt biasa, hal ini menjadikannya salah satu makanan favorit selama kehamilan. Dan segala jenis yoghurt merupakan sumber kalsium, yang penting dalam diet kehamilan. Jika Anda tidak mendapatkan kalsium yang cukup, maka jumlah kalsium yang akan sampai pada perkembangan bayi Anda juga terbatas.
Tujuan selama kehamilan adalah untuk memastikan Anda memberikan segalanya yang dibutuhkan bayi tanpa mengorbankan kesehatan Anda sendiri dan gizi,.Kalsium akan membantu menjaga tulang Anda sendiri agar tetap utuh sambil membuat kerangka yang sehat untuk bayi Anda.
Sayuran Daun Berwarna Hijau Tua.
Manfaat sayuran untuk wanita hamil sudah tidak diragukan, terutama sayuran yang berwarna hijau tua. Contohnya bayam, atau sayuran berdaun hijau lain yang sarat dengan vitamin dan nutrisi, termasuk vitamin A, C, dan K, serta folat yang sangat penting. Sayuan juga telah ditemukan untuk meningkatkan kesehatan mata.
Daging tanpa Lemak
Daging adalah sumber protein berkualitas tinggi, carilah daging tanpa lemak atau lemak yang telah dipisahkan. Ketika membeli daging merah, sangat susah untuk mendaptkan daging yang bebas lemak. Jangan makan hot dog, meskipun, kecuali jika dagingnya dipanaskan dengan uap panas. Ada risiko kecil untuk dalam makanan seperti ini karena bisa menjadi perantara bakteri dan parasit dari daging seperti toxoplasma Listeria monocytogenes, atau salmonella pada bayi
Buah-buahan dan sayuran Beraneka Warna
Makan berbagai berbagai warna sayur serta buah seperti warna hijau, merah, oranye, kuning, ungu, putih akan memastikan bahwa Anda dan bayi Anda mendapatkan berbagai nutrisi. Setiap kelompok warna yang berbeda memberikan vitamin, mineral, dan antioksidan.
Keuntungan lain di seluruh spektrum makan buah dan sayuran adalah Selama tahap akhir kehamilan, bayi ‘mencicipi’ makanan yang Anda makan melalui cairan ketuban. Jadi jika Anda sudah memperkenalkan bayi Anda pada berbagai buah-buahan sehat dan sayuran dalam rahim, Anda akan meningkatkan peluang bayi Anda akan mengenali dan menerima mereka rasa nanti.

Jumat, 27 Juli 2012

Kurang Tidur Bisa Sebabkan Obesitas

Minnesota: Para peneliti dari Klinik Mayo di Rochester, Minnesota, Amerika Serikat, menyatakan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan obesitas atau kegemukan. Menurut studi mereka, orang yang tidur tidak cukup akan makan 500 kalori lebih banyak daripada orang yang tidur dengan normal. Demikian seperti dilansir Daily Mail, Ahad (18/3).
Penelitian ini dilakukan terhadap 17 pria dan wanita. Sebagian dari mereka, diminta untuk tidur dengan jangka waktu normal selama delapan malam dan setengah lainnya diminta tidur sepertiga waktu normal. Selama penelitian, para peserta diperbolehkan makan kapan pun mereka mau.
“Kami telah menguji apakah kurang tidur mengubah kadar hormon leptin dan ghrelin (yang berhubungan dengan nafsu makan), meningkatkan porsi makanan yang mereka makan dan mempengaruhi jumlah kalori yang dibakar saat beraktivitas,” kata Virend Somers, penulis studi dan profesor ilmu kedokteran dan penyakit jantung di Mayo Clinic seperti dikutip Daily Mail.
Dari hasil studi, terlihat bahwa orang yang tidur satu jam 20 menit lebih sedikit ketimbang orang yang tidur normal, kontrol mengonsumsi rata-rata 549 kalori tambahan setiap hari. Penelitian juga menyebutkan, orang yang kurang tidur tidak akan mengalami pembakaran kalori. Dengan demikian, ada ketidakseimbangan antara jumlah kalori yang bertambah dengan yang berkurang.
“Kurang tidur merupakan masalah yang terus berkembang. Saat ini, sekitar 28 persen orang dewasa melaporkan bahwa mereka hanya sempat tidur kurang dari enam jam,” kata Andrew D. Calvin, asisten penelitian dan asisten profesor kedokteran Virend Somers di Mayo Clinic

Kamis, 26 Juli 2012

Kurma dan Tebu Penting untuk Ibu Hamil

Anda dapat memperoleh nutrisi tersebut dari makanan-makanan yang mungkin sering Anda hindari seperti daun bawang dan kemangi.

Berikut adalah 8 jenis makanan mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan selama kehamilan seperti kurma dan tebu yang dilansir dari fitpregnancy, Rabu (25/7/2012):

1. Buah kurma

Dalam 1 cangkir buah kurma atau sekitar 8 biji, mampu menyumbangkan 5 gram serat. Meskipun mengandung gula dalam jumlah yang tinggi, tetapi kurma juga mengandung kalsium, fosfor, kalium dan magnesium. Hal ini penting untuk perkembangan pembentukan gigi di bawah gusi pada bayi yang masih dalam kandungan.

Buah kurma juga merupakan sumber zat besi yang baik. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, terutama selama kehamilan karena meningkatnya volume darah dan tuntutan perkembangan bayi untuk memproduksi jutaan sel darah merah. Selain itu, kurma juga mengandung vitamin K yang diperlukan untuk pembentukan darah dan tulang.

2. Daun bawang

Daun bawang seringkali hanya dijadikan hiasan makanan dan cenderung diabaikan. padahal, daun bawang merupakan sumber folat, zat besi, serat, vitamin C, vitamin B6, kalsium dan magnesium.

Asam folat merupakan nutrisi yang paling penting pada trimester pertama kehamilan. Tanpa folat, bayi Anda dapat memiliki peningkatan risiko cacat struktural yang bisa berakibat fatal. Magnesium juga membantu meringankan sembelit, gejala yang umum selama kehamilan.

3. Kacang pinto

Kacang pinto, sejenis kacang tanah yang berukuran lebih kecil dan berbagai jenis kacang lain pada umumnya mengandung serat, zat besi, kalsium dan fosfor. Zat besi penting untuk membuat hemoglobin, zat dalam sel darah merah yang membawa oksigen dari paru-paru Anda kepada bayi Anda. Fosfor dan kalsium berguna untuk memastikan bahwa tulang bayi dan gigi tumbuh dengan sehat.

Salah satu strategi terbaik untuk membantu menghindari mual dan muntah selama trimester pertama adalah untuk menjaga perut Anda merasa puas dan penuh. Makanan dengan kandungan serat yang tinggi dapat membantu Anda mengurangi gejala morning sickness.

4. Biji labu

Ketika rahim Anda tumbuh selama masa kehamilan, otot punggung, perut dan pinggul memerlukan kekuatan ekstra untuk meregang. Biji labu mengandung protein dalam jumlah yang tinggi. Makan makanan yang mengandung protein yang tinggi membuat otot-otot dapat bekerja lebih baik.

Satu porsi biji labu juga mengandung lebih dari 25 persen dari asupan magnesium harian yang direkomendasikan. Hal ini membantu mempercepat kemampuan Anda untuk menggunakan karbohidrat, lemak dan protein sebagai sumber energi.

5. Biji wijen

Biji wijen mengandung asam lemak omega-6 yang dibutuhkan untuk integritas sel yang tepat, fungsi sistem saraf yang sehat dan kekebalan tubuh. Perkembangan kelenjar susu, plasenta dan rahim juga tergantung pada tingkat kecukupan lemak sehat dalam tubuh Anda.

Biji wijen juga merupakan sumber yang baik dari thiamin, fosfor dan mangan yang diperlukan untuk perkembangan bayi yang sehat.

6. Kemangi

Kemangi adalah makanan super untuk kehamilan yang mengandung vitamin E, riboflavin, niasin, serat makanan, vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin B6, magnesium, fosfor, kalium, seng, tembaga dan mangan. Kemangi juga dikemas dengan kandungan zat besi yang penting untuk menjaga tingkat energi Anda.

7. Ikan herring

Ikan herring mengandung 2 gram asam eicosapentaenoic (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA) yang merupakan salah satu konsentrasi tertinggi dari kandungan minyak ikan pada makanan laut lainnya. Janis ikan ini juga aman dari tingkat kontaminan seperti merkuri yang berbahaya bagi ibu hamil.

DHA selama kehamilan dapat mendukung perkembangan otak di dalam rahim. Sebuah studi yang diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa wanita yang mengandung minyak ikan dalam tingkat yang tinggi dalam darah memiliki bayi dengan pola tidur yang lebih baik dalam 48 jam pertama setelah melahirkan.

Para ahli telah memperkirakan bahwa tidur bayi pada awal kelahiran mencerminkan kematangan sistem saraf, sehingga menambahkan ikan ke dalam diet Anda dapat membantu otak bayi Anda matang.

8. Sirup tetes tebu

Tetes tebu atau yang dikenal dengan molases memiliki rasa yang manis yang lengket. Molases memiliki beberapa gizi tersembunyi, termasuk magnesium, mangan dan vitamin B6. Mangan merupakan mineral penting yang berperan dalam pembangunan tulang bayi yang normal. Cukup satu sendok amkan sehari untuk memperoleh manfaat sehat molases.

Vitamin B6 berperan sebagai cadangan natrium-fosfor yang menentukan seberapa banyak air yang ada dalam tubuh Anda. Dan kalium adalah mineral lain yang terlibat dalam retensi air. Mendapatkan cukup vitamin B6 dan potasium dapat membantu Anda mengecilkan bengkak kaki dan pergelangan kaki yang sering terjadi pada kebanyakan orang hamil.

Rabu, 25 Juli 2012

Jakarta, Selama ini gangguan seks akibat diabetes lebih sering dikaitkan dengan laki-laki. Tapi ternyata perempuan dengan diabetes juga mengalami gangguan pada kehidupan seksualnya yang menjadi kurang puas. Laki-laki yang memiliki diabetes telah lama diketahui lebih rentan mengalami masalah seksual terutama impotensi. Tapi tak banyak yang diketahui mengenai efek seks pada perempuan dengan diabetes. "Kondisi ini sangat understudied, terutama pada perempuan yang sudah berusia lebih tua," ujar pemimpin studi Dr Alison Huang dari University of California, San Francisco, seperti dikutip dari Reuters, Kamis (26/7/2012). Berdasarkan survei yang melibatkan hampir 2.300 perempuan di California berusia 40-80 tahun, Huang dan rekan-rekannya menemukan lebih dari sepertiga perempuan yang menerima pengobatan insulin mengatakan sedang atau sangat tidak puas dengan kehidupan seksualnya. Serta sekitar seperempat perempuan diabetes yang tidak menggunakan insulin juga melaporkan ketidakpuasan yang sama. Sedangkan pada perempuan yang tidak memiliki diabetes, ketidakpuasan seks ini hanya terjadi pada 1 dari 5 perempuan. "Ini bukan berarti perempuan dengan diabetes tidak tertarik dengan aktivitas seksual. Ketertarikannya sama dengan orang yang tanpa diabetes, tapi ia memiliki lebih banyak masalah seksual yang salah satunya adalah ketidakpuasan itu," ujar Huang. Diketahui perempuan yang menggunakan insulin lebih sering mengeluh seputar masalah dengan lubrikasi atau pelumasan dan orgasme dibanding dengan perempuan non-diabetes. Sedangkan perempuan dengan komplikasi diabetes seperti jantung dan penyakit ginjal hanya berhubungan seks sekitar sebulan sekali. Pada laki-laki diyakini penyebabnya akibat penumpukan kolesterol di arteri yang memasok darah ke penis, tapi hal ini tidak berlaku pada perempuan. Huang mengungkapkan keseluruhan beban hidup akibat penyakit kronis serta gangguan saraf yang mengalami kerusakan mungkin menjadi penyebabnya. "Jika Anda seorang perempuan yang memiliki diabetes maka menghindari komplikasi bisa membantu mencegah berkembangnya masalah seksual, yaitu dengan mengikuti diet khusus diabetes dan berolahraga secara teratur," ujar Huang.

Jakarta, Selama ini gangguan seks akibat diabetes lebih sering dikaitkan dengan laki-laki. Tapi ternyata perempuan dengan diabetes juga mengalami gangguan pada kehidupan seksualnya yang menjadi kurang puas.

Laki-laki yang memiliki diabetes telah lama diketahui lebih rentan mengalami masalah seksual terutama impotensi. Tapi tak banyak yang diketahui mengenai efek seks pada perempuan dengan diabetes.

"Kondisi ini sangat understudied, terutama pada perempuan yang sudah berusia lebih tua," ujar pemimpin studi Dr Alison Huang dari University of California, San Francisco, seperti dikutip dari Reuters, Kamis (26/7/2012).

Berdasarkan survei yang melibatkan hampir 2.300 perempuan di California berusia 40-80 tahun, Huang dan rekan-rekannya menemukan lebih dari sepertiga perempuan yang menerima pengobatan insulin mengatakan sedang atau sangat tidak puas dengan kehidupan seksualnya.

Serta sekitar seperempat perempuan diabetes yang tidak menggunakan insulin juga melaporkan ketidakpuasan yang sama. Sedangkan pada perempuan yang tidak memiliki diabetes, ketidakpuasan seks ini hanya terjadi pada 1 dari 5 perempuan.

"Ini bukan berarti perempuan dengan diabetes tidak tertarik dengan aktivitas seksual. Ketertarikannya sama dengan orang yang tanpa diabetes, tapi ia memiliki lebih banyak masalah seksual yang salah satunya adalah ketidakpuasan itu," ujar Huang.

Diketahui perempuan yang menggunakan insulin lebih sering mengeluh seputar masalah dengan lubrikasi atau pelumasan dan orgasme dibanding dengan perempuan non-diabetes. Sedangkan perempuan dengan komplikasi diabetes seperti jantung dan penyakit ginjal hanya berhubungan seks sekitar sebulan sekali.

Pada laki-laki diyakini penyebabnya akibat penumpukan kolesterol di arteri yang memasok darah ke penis, tapi hal ini tidak berlaku pada perempuan. Huang mengungkapkan keseluruhan beban hidup akibat penyakit kronis serta gangguan saraf yang mengalami kerusakan mungkin menjadi penyebabnya.

"Jika Anda seorang perempuan yang memiliki diabetes maka menghindari komplikasi bisa membantu mencegah berkembangnya masalah seksual, yaitu dengan mengikuti diet khusus diabetes dan berolahraga secara teratur," ujar Huang.

Selasa, 24 Juli 2012

DIABETES BISA DIATASI DENGAN KACANG KEDELAI

Salah satu penyakit yang banyak diidap masyarakat sekarang ini adalah Diabetes Mellitus (DM). Penderita DM bisa berasal dari berbagai lapisan umur, sosial dan ekonomi. Pada orang yang berusia lanjut, gejalanya ditandai dengan sering haus, sering buang air kecil (bak), badan lemas, banyak makan, kesemutan, kulit kering, berkeringat, gatal-gatal dsb. Bahkan terkadang berupa luka yang tak kunjung sembuh. Bila dibiarkan tidak terkendali, berthaun-tahun kemudian akan timbul komplikasi kronis yang berakibat fatal, seperti munculnya penyakit jantung, terganggunya fungsi ginjal, terjadinya kebutaan, pembusukan pada luka yang kadang memerlukan amputasi, gangguan syaraf, strooke, impotensi pada pria, dsb. Sehingga penderita DM memerlukan diet yang terkontrol.
          Tapi bila penderita melakukan diet ketat, gula darahnya bisa turun drastis sehingga muncul serangan hipoglikemia. Gejalanya adalah lapar, gemetar, berkeringat, pusing, dada berdebar, dan sering koma. Kadang-kadang tubuh penderita sangat kekurangan insulin sehingga kebutuhan energi baru terpenuhi setelah sel lemak pecah membentuk keton. Karena senyawa ini punya bau khas, maka urine penderita juga memiliki bau khas. Akibatnya terjadi gejala akut seperti darah menjadi asam. Bisa juga terjadi mual, hipotensi (tekanan darah rendah) dan shock. Gejala ini disebut ketoasidosis. Gejala lain adalah pembekuan darah otak dan penyakit jantung koroner. Penderita DM berpotensi 2x lebih mudah terserang penyakit ini, 17x lebih.mudah terkena gagal ginjal, 25x lebih mudah terkena resiko kebutaan. Juga lebih mudah terkena impotensi dibanding orang yang normal. Bila sudah terjadi pembekuan darah di otak, penyakit berikutnya sudah menunggu : strooke.
          Selain faktor genetik, yang menjadi penyebab penyakit ini adalah perubahan gaya hidup, pola makan yang buruk, perubahan komposisi tubuh,penyakit penyerta, usia lanjut, serta pemakaian obat yang rutin. Obat hipoglikemik oral golongan daonil yang dipakai dalam jangka panjang dapat meningkatkan intoleransi glukosa sehingga diperlukan terapi insulin untuk penderita DM tipe 2 (DM yang disebabkan tidak berfungsinya insulin dengan baik).
          Seperti telah diketahui, untuk membuat penyakit ini enyah dari tubuh penderita belum ditemukan caranya. Namun untuk membuatnya tak sampai pada tahap komplikasi, ada banyak cara. Diantaranya adalah dengan membatasi asupan karbohidrat seperti nasi, serta menghindari makanan yang manis-manis. Nasi bisa diganti dengan kentang yang lebih rendah kalorinya, namun itupun tetap dalam jumlah yang terbatas. Sangat dianjurkan bagi penderita DM ini, mengkonsumsi beras khusus untuk DM yang  glicemic index (GI) -nya rendah. Lalu perlu dilakukan olah raga secara teratur, 3-4x seminggu dengan durasi sekitar 1 jam. Meminum obat dari dokterpun perlu selain menghindari rokok, alkohol dan stres. Beristirahat yang cukup juga tidak kalah pentingnya. Yang lainnya lagi adalah makan makanan yang dapat menurunkan kadar gula darah, diantaranya adalah kacang kedelai.
          Sejumlah penelitian menunjukkan, kandungan biji kedelai mampu mengendalikan  status glukosa yang tidak menguntungkan dalam tubuh. Protein kedelai kaya akan asam amino jenis arginin dan glisin. Kedua asam amino dalam serealia itu merupakan komponen penyusun insulin dan glukogen yang disekresi kelenjar pankreas. Dan yang menjadi keunggulannya adalah protein nabati lebih aman bagi ginjal ketimbang protein hewani. Karena itu, semakin tinggi asupan protein, sekresi insulin dan glukogen dalam tubuh makin meningkat. Dengan meningkatnya insulin, kadar glukosa darah akan berkurang karena sebagian akan diubah menjadi energi.
          Selain itu, polisakarida, termasuk serat pada kedelai yang mampu menekan kadar glukosa dan trigliserida postprandial dalam darah, serta menurunkan rasio insulin-glukosa postprandial. Karena munculnya diabetes merupakan dampak dari peningkatan kadar gula akibat kurang berfungsinya insulin, maka asupan kedelai sangat membantu pengendaliannya. Lalu kandungan isoflavon yang tinggi pada biji kedelai juga dapat berfungsi sebagai antioksidan, pemicu lancarnya metabolisme dan penambah sistem imun tubuh. Bila diimbangi dengan penerapan pola hidup sehat dan tak melanggar pantangan, merutinkan diri mengkonsumsi kedelai, tentu bisa membuat Anda berdamai dengan penyakit DM.
          Mengenai apakah penderita DM dpt berpuasa sebulan penuh seperti bulan Ramadhan, Dokter Reno Gustaviani dari Universitas Indonesia, mengatakan bahwa ” sebaiknya penderita DM 1 tidak berpuasa, sedangkan penderita DM 2 boleh berpuasa.”
          Jadi bila masalah tak berfungsinya insulin dengan baik ini sudah bisa ditangani dengan mengkonsumsi biji kedelai, tentu tak ada masalah bagi penderita DM1 untuk berpuasa.

Senin, 23 Juli 2012

Telapak Tangan Sering Berkeringat Tanda Jantungan?

Jakarta, Salam hormat, dok saya sering keluar keringat di telapak tangan. Apakah pertanda saya orangnya jantungan? Mohon jawabannya, terimakasih.

Adi (Laki-laki Lajang, 29 Tahun), adisaXXXX@gmail.com,
Tinggi Badan 165 Cm, Berat Badan 57 Kg

Jawaban

Dear Adi,

Berdasarkan pernyataan Anda, jika keringat yang keluar pada telapak tangan sangat banyak hingga menetes itu pertanda kalau jantung Anda bermasalah. Jika masih merasa cemas dengan kesehatan jantung Anda, kami sarankan melakukan pemeriksaan kesehatan jantung berupa tes EKG.

Meski begitu, tangan berkeringat ini bisa jadi akibat gejala yang lain seperti produksi kelenjar keringat yang berlebihan akibat adanya faktor bawaan serta pengaruh neurologis atau psikologis misalnya saat stres, sakit, atau ketakutan.

Jika ada yang masih ingin Anda tanyakan mengenai penyakit jantung atau ruang dada, bisa menghubungi kami atau membuat janji sehari sebelumnya untuk datang ke kantor dan berkonsultasi dengan dokter kami sambil membawa data pemeriksaan kesehatan jantung Anda. Terimakasih.

Profesor Xiao Mingdi
Dokter Spesialis Bedah Kardiovaskular di RS Cardio-thoracic Yodak Shanghai terletak di No.218 Jalan Longcao Distrik Xuhui Shanghai. Perwakilan di Jakarta ada di Menara Citicon Lantai 11 Blok Suite E ,Jalan S Parman Kav72,Slipi.Jakarta Barat 11410. Tel: 021 - 99808123 dan 021 - 99570666.

Anggota dari Association of Thoracic and Cardiovascular Surgeons of Asia, konsultan ahli dari Departemen Kesehatan RRC, Dewan Pengawas dari China National Science and Technology Progress Award, Wakil Direktur dari China Thoracic and Cardiovascular Surgeons Society, Ketua Kehormatan untuk Shanghai Thoracic and Cardiovascular Surgeons Society, Standing Committee Member of the China Medical Doctor Association.

Minggu, 22 Juli 2012

Kualitas Telur Ayam Sekarang Lebih Sehat Dibanding 30 Tahun Lalu

Senin, 23/07/2012 12:00 WIB

Jakarta, Konsumsi terhadap telur ayam sekarang ini lebih sehat daripada konsumsi telur sekitar 30 tahun lalu. Penelitian menunjukkan perubahan dalam pakan ayam dari waktu ke waktu membuat kualitas telur semakin sehat untuk dikonsumsi.

Sebuah penelitian menyatakan bahwa perubahan jenis pakan yang dikonsumsi ayam mempengaruhi kualitas telur hingga menjadi rendah lemak dan kolesterol jenuh. Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa pakan ayam masa kini dapat membantu ayam lebih menyerap vitamin D dan nutrisi lainnya.

Pada tahun 1980-an, umumnya peternak ayam hanya memberi makan ayam dengan campuran gandum dan dedak. Tetapi sekarang tingkat gizi ayam telah berubah setelah tersedianya pakan ayam berprotein tinggi yang berasal dari campuran tepung ikan dengan berbagai bahan lain seperti jagung.

Seperti dilansir dari health.india, Senin (23/7/2012) UK Department of Health mendanai sebuah studi yang menemukan bahwa sekarang ini telur rata-rata memiliki hampir 25 persen lemak jenuh yang lebih sedikit dibanding telur yang dijual pada tahun 1980-an. Lemak jenuh tersebut terkait dengan kesehatan jantung Anda.
Para ilmuwan juga dapat menganalisa kandungan nutrisi telur lebih akurat dengan teknologi yang lebih baik. Telur kini lebih rendah lemak, kolesterol, kalori, dan juga mengandung lebih banyak vitamin D dari sebelumnya, yang jumlahnya hampir dua kali lipat jumlah kandungan dalam telur yang tercatat pada tahun 1980.

Studi ini juga menemukan bahwa sekarang ini telur hanya mengandung 177 mikrogram kolesterol, 10 persen lebih rendah dari 202 mikrogram pada telur yang dijual tahun 1980. Kolesterol dalam jumlah besar dapat menyumbat arteri.

Karena apa yang dimakan ayam berpengaruh besar terhadap kualitas telur yang Anda konsumsi, maka peternak ayam perlu memenuhi gizi yang dibutuhkan ayam agar menghasilkan telur yang lebih sehat untuk dikonsumsi.

Sabtu, 21 Juli 2012

Tidur Habis Sahur Sebaiknya Cukup 2 Jam Saja

 Minggu, 22/07/2012 08:00 WIB

Jakarta, Karena dilakukan saat tidur sedang nyenyak-nyenyaknya, tak jarang orang kembali tidur sehabis bersantap sahur. Bahkan banyak pula yang kemudian tidur sampai hari menjelang siang. Agar efektif meningkatkan energi saat puasa, tidur habis sahur sebaiknya dilakukan selama 2 jam saja.

Tidur berfungsi untuk mengistirahatkan dan mengembalikan fungsi tubuh setelah beraktifitas seharian. Agar badan tetap sehat, umumnya orang menghabiskan sepertiga waktunya dalam sehari untuk tidur. Namun lama waktu tidur ini bisa berrvariasi pada setiap orang.

Umumnya orang memerlukan waktu tidur selama 4 – 11 jam setiap hari, tergantung pada kebiasaan dan karakteristik genetiknya. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Turki, 75 persen orang tidur selama 7 – 8 jam sehari. Namun ketika puasa Ramadhan, lama waktu tidur ini harus terputus oleh makan sahur.

“Gangguan tidur dapat dialami selama bulan Ramadhan akibat jam makan sahur yang terkadang menyela waktu tidur. Agar badan tetap energik, tidur 2 jam selepas sahur sudah cukup bagi tubuh. Tidur lebih lama akan memiliki efek negatif pada kinerja tubuh di siang hari,” kata dr Abdullah Özkardeş, spesialis neurologi di Memorial Şişli Hospital, Turki seperti dilansir Today’s Zaman, Minggu (22/7/2012).

Selain itu, makanan dan minuman yang dikonsumsi selama Ramadhan juga mempengaruhi perilaku tidur. Menurut dr Abdullah, orang yang mengkonsumsi banyak teh dan kopi ketika berbuka puasa dan sahur dengan harapan akan merasa energik sepanjang hari justru akan sering merasa lekas marah dan cemas.

Perubahan waktu makan karena sahur dan buka puasa juga ikut mempengaruhi pola tidur. Umumnya orang membutuhkan waktu yang lebih lama untuk jatuh tidur selama bulan Ramadhan sehingga akan mengurangi lama tidur secara keseluruhan.

“Perubahan ini menyebabkan orang terbangun dengan perasaan lelah. Pada gilirannya, hal ini akan menyebabkan kantuk dan mengganggu konsentrasi di siang hari. Penderita gangguan tidur selama Ramadhan ini juga mengeluhkan masalah yang sama karena mengkonsumsi kopi dan teh secara berlebihan,” kata dr Abdullah.

Oleh karena itu, dr Abdullah menyarankan agar teh dan kopi sebaiknya dikonsumsi sesedikit mungkin ketika habis puasa. Untuk mengurangi masalah tidur dan efek negatifnya di bulan Ramadhan, usahakan agar tetap tidur dengan lama waktu yang sama seperti hari biasa.

Berkurangnya lama waktu tidur atau terjadinya perubahan pola tidur dapat mempengaruhi fungsi tubuh sehari-hari. Jika merasa lelah, mudah marah, pelupa atau sulit konsentrasi, bisa jadi gangguan ini disebabkan oleh masalah tidur dan lapar.

“Jika memungkinkan, cobalah untuk beristirahat dan bersantai sejenak pada suatu waktu,” pungkas dr Abdullah.

Berhenti Merokok Lebih Mudah di Bulan Puasa

Sabtu, 21/07/2012 13:56 WIB

Jakarta, Berhenti merokok memang bukan perkara mudah. Tak sedikit perokok yang sudah berkali-kali mencoba membebaskan dari jeratan nikotin tapi akhirnya tetap gagal. Jika Anda belum menyerah, cobalah berhenti merokok di bulan puasa karena akan terasa lebih mudah.

Selain menjalankan kewajiban yang harus ditunaikan umat Muslim di bulan Ramadan, puasa juga memberikan banyak manfaat kesehatan. Salah satunya adalah memudahkan orang untuk berhenti merokok.

Merokok sangat berbahaya bagi kesehatan adalah kebenaran yang tak terbantahkan. Kendati demikian, banyak orang yang terus merokok meski ratusan zat beracun sudah memenuhi setiap sel di tubuhnya.

Efek nikotin yang kuat juga membuat banyak perokok yang menyerah untuk menghentikan kebiasaan buruknya. Tapi Anda mungkin perlu mencoba untuk berhenti merokok di bulan puasa.

Berpuasa adalah cara terbaik untuk berhenti merokok, meski bukan cara satu-satunya. Puasa menyebabkan detoksifikasi dan peningkatan fungsi organ secara bersamaan, seperti dilansir stopsmokingadvice.org, Sabtu (21/7/2012).

Gejala-gejala penarikan dari kecanduan nikotin juga dapat diselesaikan dengan cepat sementara Anda berpuasa. Kebanyakan orang akan takjub betapa mudahnya untuk berhenti merokok saat berpuasa, tentu saja jika disertai dengan niat yang kuat.

Selain menghilangkan kebiasaan buruk merokok, berpuasa juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya, seperti detoksifikasi (membersihkan tubuh), memicu proses penyembuhan dan penurunan berat badan.

 

Jumat, 20 Juli 2012

Kacang-kacangan Dapat Menurunkan Risiko Kanker Hati

Jumat, 20/07/2012 13:29 WIB 

Jakarta, Kasus kanker hati kini sedang meningkat di seluruh dunia dan menurunkan kualitas hidup, bahkan bisa memicu kematian. Menurut penelitian terbaru, vitamin E yang banyak terkandung dalam kacang-kacangan dapat mengurangi risiko kanker hati.

Hati merupakan organ yang memiliki beban yang berat karena harus melakukan 300 fungsi penting dalam tubuh. Fungsi tersebut mulai dari metabolisme kolesterol dan glukosa, membersihkan bahan kimia berbahaya dalam tubuh, hingga mengatasi racun yang masuk melalui makanan.

Para peneliti dari Cina menerbitkan penemuannya dalam Journal of National Cancer Institute, yang menunjukkan bahwa tingginya konsumsi vitamin E baik dari suplemen makanan atau vitamin dapat menurunkan risiko kanker hati. Vitamin E adalah nutrisi lemak larut yang dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel kanker tertentu akibat kerusakan mutasi pada DNA manusia.

Seperti dilansir naturalnews, Jumat (20/7/2012), studi tersebut bertujuan untuk menentukan hubungan sebab akibat antara asupan vitamin E dan kanker hati dengan menganalisa data dari 132.837 orang di Cina. Peneliti mengumpulkan informasi mengenai frekuensi makan, jenis makanan yang dikonsumsi dan apakah peserta mengambil suplemen vitamin atau tidak.

Peneliti menganalisis risiko kanker hati dengan membandingkan peserta yang memiliki asupan tinggi vitamin E dengan peserta yang memiliki asupan vitamin E yang rendah. Hasilnya adalah orang yang memenuhi asupan vitamin E dari makanan terutama kacang-kacangan, maupun suplemen vitamin E dikaitkan dengan penurunan risiko kanker hati.

Vitamin E terdiri dari 8 isomer berbeda yang dikenal dengan tocotrienol dan tokoferol yang baik untuk fungsi hati. Pastikan untuk melengkapi kebutuhan vitamin E sebanyak 400 sampai 800 IU setiap hari untuk mendapatkan manfaat penurunan risiko terhadap kanker hati dan penyakit kronis lainnya.
Aspergillus ditemukan di dalam tanah, vegetasi yang membusuk, jerami dan biji-bijian yang memburuk. The most favorable conditions are high temperature, such as that along the equator where Brazil nuts are grown, and environments with high-moisture content. Kondisi yang paling menguntungkan adalah suhu tinggi, seperti yang di sepanjang khatulistiwa di mana kacang Brazil tumbuh, dan lingkungan dengan kelembaban tinggi konten. They can also colonize and contaminate grains that are damaged by drought, which lowers the barrier to entry into the plant. Mereka juga dapat menjajah dan mencemari biji-bijian yang rusak akibat kekeringan, yang menurunkan penghalang untuk masuk ke pabrik. Tree nuts are among the crops most frequently affected. Kacang pohon adalah salah satu tanaman yang paling sering terkena.
Aflatoxins are metabolized by the liver to a reactive epoxide called aflatoxin M1, which damages DNA, particularly the gene that causes liver tumors. Aflatoksin dimetabolisme oleh hati ke epoksida reaktif disebut aflatoksin M1, yang DNA kerusakan, terutama gen yang menyebabkan tumor hati. A high level of aflatoxin exposure, called aflatoxicosis, can produce necrosis of the liver, which can result in damage leading to cirrhosis or liver cancer. Tingkat tinggi paparan aflatoksin, yang disebut aflatoxicosis, dapat menghasilkan nekrosis hati, yang dapat mengakibatkan kerusakan yang mengarah ke sirosis atau kanker hati. Another strain of aflatoxin, B1, is considered by the International Agency for Research on Cancer (IARC) as a carcinogenic (cancer-causing) agent. Lain strain aflatoksin, B1, dianggap oleh Badan Internasional untuk Penelitian Kanker (IARC) sebagai agen (penyebab kanker) karsinogenik.
Humans are thought to have a high tolerance for aflatoxin exposure and rarely succumb to acute aflatoxicosis. Manusia dianggap memiliki toleransi yang tinggi untuk paparan aflatoksin dan jarang menyerah pada aflatoxicosis akut. Those who may be particularly sensitive to the toxin are children, people with poor nutritional status, and those who are infected with the Hepatitis B (HBV) virus. Mereka yang mungkin sangat sensitif terhadap toksin adalah anak-anak, orang dengan status gizi buruk, dan mereka yang terinfeksi virus Hepatitis B (HBV). Symptoms of aflatoxicosis include vomiting, abdominal pain, pulmonary and cerebral edema, and convulsions. Gejala aflatoxicosis meliputi muntah, sakit perut, edema paru dan otak, dan kejang.

 

Rabu, 18 Juli 2012

Wanita Karir yang Sering Stres Berisiko Kena Serangan Jantung

Kamis, 19/07/2012 11:01 WIB 

Jakarta, Saat ini bukan hanya pria saja yang mendominasi dunia kerja, melainkan jumlah wanita bekerja dengan karir yang tinggi juga makin banyak. Para wanita karir sebaiknya jangan terlalu sering membiarkan dirinya mengalami stres akibat pekerjaan, sebab dapat berakibat serius bagi kesehatan jantung.

Wanita yang mengalami stres tinggi akibat pekerjaan memiliki kemungkinan 67 persen lebih tinggi mengalami serangan jantung dan 38 persen lebih mungkin mengalami tekanan darah tinggi atau stroke dibandingkan wanita yang tidak terlalu stres.

Kesimpulan ini diperoleh lewat penelitian yang dimuat jurnal PLoS ONE. Menggunakan data penelitian terhadap lebih dari 22.000 orang wanita yang berprofesi di bidang kesehatan, peneliti melacak kondisi kesehatan peserta selama 10 tahun.

"Stres yang kita bicarakan di sini adalah stres yang melebihi kapasitas tubuh dan tidak dapat dikelola dengan tepat," kata peneliti, Dr Michelle Albert dari Brigham and Women's Hospital di Boston seperti dilansir Myhealthnewsdaily.com, Kamis (19/7/2012).

Penelitian ini menegaskan apa yang telah ditemukan penelitian sebelumnya, yaitu stres di tempat kerja memiliki pengaruh besar bagi kesehatan. Namun dengan memiliki kontrol atas pekerjaan, maka stres yang diakibatkan oleh pekerjaan tersebut dapat ditekan dampaknya.

"Temuan kami menunjukkan bahwa wanita yang bisa mengontrol pekerjaannya masih mengalami stres yang tinggi sehingga meningkatkan risiko terhadap kesehatan jantungnya. Temuan ini bertentangan dengan temuan sebelumnya yang menunjukkan bahwa memiliki kontrol terhadap pekerjaan membantu mengurangi stres," kata Albert.

Kontrol yang besar terhadap pekerjaan menggambarkan pencapaian kewenangan di tempat kerja, misalnya menempati posisi manajemen atau eksekutif. Meningkatnya risiko kesehatan ini mungkin disebabkan karena meningkatnya beban stres akibat pekerjaan, mengingat hanya segelintir wanita saja yang menempati posisi tersebut sehingga bingung dengan tugas-tugasnya.

Temuan yang mengejutkan adalah ternyata kepuasan kerja berdampak kecil terhadap risiko serangan jantung atau penyakit kardiovaskular. Temuan ini bertentangan dengan beberapa penelitian sebelumnya.

"Nampaknya ketidakpuasan di tempat kerja telah menjadi hal yang lumrah. Banyak orang berharap tidak bekerja di perusahaan yang sama sepanjang karirnya," kata Rudy Fenwick, profesor sosiologi di University of Akron di Ohio yang tidak terlibat dalam penelitian.

Karena banyaknya sampel yang diteliti, Fenwick menganggap penelitian baru ini cukup komprehensif dan dilakukan dengan baik. Meskipun kebanyakan peserta penelitian berkulit putih, hasilnya mungkin berlaku untuk kelompok lain juga.
 

Senin, 16 Juli 2012

Kini Tes HIV Bisa Dilakukan di Rumah Sendiri

Kamis, 05/07/2012 14:01 WIB 

Jakarta, Selama ini pengujian HIV dilakukan lewat darah sehingga harus dites di laboratorium. Namun FDA (Food and Drug Administration) baru saja menyetujui alat tes HIV pertama lewat gusi, yang memungkinkan pasien melakukan pengujian di rumah sendiri.

Banyak orang yang malu atau ragu-ragu melakukan pengujian HIV karena stigma HIV-AIDS yang masih negatif. Akibatnya, banyak pasien yang terlambat didiagnosa dan mendapat pertolongan.

Namun kendala tersebut sepertinya segera bisa diatasi karena FDA baru saja menyetujui alat tes HIV pertama lewat gusi, yang dijual dengan merek OraQuick.

Alat tes OraQuick dari Orasure dirancang untuk mendeteksi keberadaan HIV yang dilakukan dengan cara usap mulut. OraQuick tidak menggunakan air liur melainkan menyerap antibodi secara langsung dari pembuluh darah di selaput lendir mulut. Alat tes akan menarik antibodi HIV dari jaringan di pipi dan gusi, Anda cukup menunggu 20 menit untuk melihat hasilnya.

"Ketersediaan alat tes HIV di rumah menyediakan pilihan lain untuk mendapatkan pengujian sehingga dapat segera mencari pertolongan medis, jika hasilnya memang sesuai," jelas Dr. Karen Midthun, Direktur Pusat Evaluasi Biologis dan Penelitian FDA, seperti dilansir Foxnews, Kamis (5/7/2012).

Meski alat ini telah disetujui untuk dipasarkan, namun FDA menekankan bahwa pengujian dengan OraQuick tidak 100 persen akurat. Percobaan yang telah dilakukan Orasure menunjukkan bahwa tes rumahan ini hanya bisa mendeteksi virus dengan keakuratan 92 persen.

Tapi setidaknya alat ini bisa membantu mendeteksi HIV dengan lebih cepat dan orang-orang yang berisiko tinggi HIV bisa dengan mudah melakukan pengujian mandiri secara rahasia di rumah masing-masing.Apabila Anda malu melakukan tes HIV, kini ada solusinya agar pengujian bisa lebih pribadi. Perangkat tes OraQuick mengecek air liur dengan alat yang dimasukkan dalam mulut untuk mengetes HIV. Hasilnya bisa diketahui hanya dalam 20 hingga 40 menit. Kemudahan ini seperti alat pengetes kehamilan yang bisa dilakukan sendiri di rumah.

Pemerintah Amerika Serikat memperkirakan 1,2 juta orang di AS positif terkena HIV. Tapi, ada 20 persen orang yang tidak mengetahuinya.

Badan Administrasi Makanan dan Obat-obatan AS (FDA) mengatakan mereka berharap alat ini dapat menjangkau orang yang tidak melakukan tes. Alat ini direncanakan akan dijual di 30.000 toko obat, toko peralatan rumah tangga, dan online.

Produsennya, OraSure belum mengatakan harga jual alat ini. Tapi, mereka mengatakan harganya akan kurang dari US$60 (Rp580 ribuan).

"Kami berharap semua toko ritel besar akan menjual produk ini," ujar Pemimpin Eksekutif, Douglas Michels seperti dilansir dari BBC.

Michels menambahkan, perusahaannya merencanakan upaya besar-besaran untuk memasarkan alat tes ini.

Perangkat tes HIV ini akan dijual di AS hanya dalam hitungan bulan. Pemerintah sudah menyetujui penjualannya.

Persetujuan pemerintah menuai pujian dari aktivis HIV/AIDS.

"Alat tes ini akan memungkinkan semua orang memberdayakan dirinya untuk mau mengetahui status HIV kapan saja, bagaimana, dan dengan siapa saja yang mereka mau," ujar pendiri Who's Positive, Tom Donohue.

FDA memberikan peringatan dalam pengumumannya. Akurasi alat ini tidak dijamin 100 persen. Pihak FDA menekankan perlu tes tambahan yang dilakukan pihak medis profesional untuk mengonfirmasi hasilnya. (eh)

 

Sabtu, 14 Juli 2012

Kena Asap Rokok Jauh Lebih Bahaya daripada Kena Udara Kotor

 Sabtu, 14/07/2012 07:42 WIB

Jakarta, Perokok pasif lebih berbahaya dari yang Anda pikirkan. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang menghirup udara yang telah terpapar asap rokok lebih berbahaya daripada menghirup udara yang yang terpapar polusi biasa.

Para peneliti menemukan bahwa perokok pasif atau orang yang terpapar asap rokok 16 kali lebih berbahaya daripada paparan polusi udara biasa. Hal ini disebabkan karena asap rokok dapat meningkatkan jumlah partikel halus di udara yang berbahaya berkali-kali lipat banyaknya.

Studi dilakukan selama 5 minggu dengan memasang monitor udara yang digunakan untuk mengukur kualitas udara pada sebuah jalan di depan pusat perbelanjaan. Ada sekitar 284 orang yang merokok di sepanjang jalan tersebut.

Peneliti menemukan bahwa setiap kali ada perokok yang menghembuskan asap rokok, sekitar 70 persen partikel halus tersembur ke udara dibandingkan ketika tidak ada perokok yang melewati jalan tersebut.

Seperti dilansir health.india, Sabtu (14/7/2012), partikel tersebut sangat halus dan hanya berukuran kurang dari 2,5 milimeter. Partikel tersebut juga mempengaruhi udara sekitar hingga radius 2,6 meter dari sumber.

Sehingga ketika Anda sedang berdiri di samping orang yang sedang merokok, Anda terancam menghirup udara yang lebih berbahaya 16 kali lipat daripada ketika Anda menghirup udara yang tercemar polusi lainnya.

Padahal merokok itu merupakan suatu pilihan dan bernafas, terutama menghirup udara bersih, adalah kebutuhan semua manusia di dunia. Jadi, menyebarkan asap rokok ke lingkungan merupakan tindakan asosial dan bisa digolongkan sebagai pelanggaran hak asasi orang-orang yang tidak merokok.

Pertimbangan di atas mendorong Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menetapkan Smoke-Free Environment atau Lingkungan Bebas Asap Rokok sebagai tema Hari Tanpa Tembakau Sedunia tahun 2007, yang dirayakan setiap tanggal 31 Mei. Merokok membahayakan perokok, dan terlebih lagi, asap rokok membahayakan bukan perokok. Tidak saja karena satu perokok bisa membahayakan banyak perokok di sekitarnya, namun juga karena pada umumnya sensitivitas reaksi kesehatan mereka lebih tinggi dibanding kaum perokok, sehingga lebih rentan terhadap gangguan kesehatan karena asap rokok.

Mainstream smoke atau asap yang dihisap perokok, besarnya hanya 4% padahal asap rokok yang dikeluarkan rokok terbakar saat tak dihisap (sidestream smoke) besarnya 96% dari total masa pembakaran rokok. Sidestream smoke lebih berbahaya bagi kesehatan daripada asap mainstream karena terbakar pada suhu tinggi dan tanpa saringan, lepas ke udara. Asap sidestream juga mengandung lebih banyak zat berbahaya daripada asap mainstream yang dihirup perokok.

Campuran dua jenis asap di atas disebut second-hand smoke atau Environmental Tobacco Smoke (ETS). Paparan terhadap ETS disebut merokok pasif (passive smoking) atau involuntary smoking yang dapat dikatakan terpaksa merokok. Kegiatan merokok tidak saja menyebarkan asap ke udara tapi juga partikel-partikel non-asap. Anggota masyarakat tidak seharusnya menghisap asap rokok,  tetapi seringkali mereka tidak mengetahui bahwa mereka menghisap partikel-partikel rokok non-asap yang tertinggal di udara dan terus dipancarkan alat pengatur udara. Padahal partikel-partikel ini sama merugikannya bagi kesehatan manusia.

Sumber asap rokok di dalam ruangan (indoor) lebih membahayakan daripada di luar ruangan (outdoor) karena sebagian besar orang menghabiskan 60%-90% waktunya selama satu hari penuh (24 jam) di dalam ruangan. Dalam asap rokok terdapat sesedikitnya 30 jenis polutan. Pusat Pengendalian Penyakit Amerika Serikat (CDC) menyatakan bahwa asap rokok mengandung sekitar 60 zat penyebab kanker.

Jadi, perokok secara tak langsung telah menyudutkan kaum bukan merokok, memaksa mereka menanggung akibat yang sama dengan perokok. Meskipun sebuah penelitian menyatakan bahwa risiko gangguan kesehatan yang ditanggung perokok aktif lebih besar daripada yang ditanggung perokok aktif. 

Paparan asap rokok bisa didapatkan dari berbagai tempat, seperti di kantor, alat transportasi umum, rumah makan, pusat perbelanjaan, tempat hiburan, dan banyak lagi. WHO memperkirakan sekitar 50% anak-anak di seluruh dunia terpolusi asap rokok di rumah mereka.

Populasi yang rentan terhadap asap rokok adalah anak-anak, karena mereka menghirup udara lebih sering daripada orang dewasa. Organ anak-anak masih lemah sehingga rentan terhadap gangguan dan masih berkembang sehingga jika terkena dampak buruk maka perkembangan organnya pun tidak sesuai dengan semestinya.

Lembaga Perlindungan Lingkungan Amerika Serikat (EPA) memperkirakan setiap tahun merokok pasif menyebabkan 150.000-300.000 infeksi saluran pernafasan bawah pada anak-anak di bawah usia 18 bulan, mengakibatkan 7.500-15.000 anak-anak tersebut dirawat di rumah sakit, terutama karena gangguan organ pernafasan. Berbagai gangguan kesehatan pada anak bisa dipicu oleh asap rokok. 

Menurut ahli kedokteran anak dalam jurnal Pediatrics, tidak ada data yang mengindikasikan bahwa rendahnya tingkat paparan asap rokok dapat dianggap tidak membahayak kesehatan seseorang. Dampak asap rokok pada anak-anak bisa bervariasi, jadi tidak dapat ditentukan ambang aman asap rokok di suatu lingkungan. Tidak terkena asap rokok adalah cara paling baik menghindari risiko masalah kesehatan karena asap rokok.

Asap rokok juga membahayakan janin, mengganggu perkembangan janin dalam kandungan wanita hamil. Wanita hamil yang merokok pasif biasanya melahirkan bayi yang berberat badan rendah atau cacat karena tidak sempurnanya pembentukan dan perkembangan janin. Dalam sebuah penelitian di Inggris, terbukti adanya hubungan antara ibu-ibu yang merokok pasif dengan kematian anak yang mendadak. Anak-anak yang orang tuanya merokok umumnya sering batuk, berdahak, dan bersin-bersin. Meskipun tampak ringan, gangguan kesehatan ini menghambat kegiatan anak-anak.

Kaum usia lanjut, serta mereka yang mengidap asma serta gangguan jantung, juga sangat rentan terhadap asap rokok. Dampak umum ETS yang segera adalah iritasi mata, hidung dan tenggorokan, sakit kepala, gejala-gejala mirip asma, serta menurunnya kinerja. ETS juga berhubungan dengan timbulnya gangguan bronkitis, radang paru dan asma.

30 menit paparan asap rokok cukup untuk memperkecil aliran darah ke jantung, mengakibatkan perubahan akut fungsi jantung dan penurunan rata-rata detak jantung, sehingga meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Paparan asap rokok dalam sekejap waktupun dapat menyebabkan melengketnya keping darah sehingga menghambat peredaran darah, yang jika menggumpal dapat menyebabkan serangan jantung. Di Inggris, diperkirakan sekitar 1/5 dari total kematian kaum pekerja (20-64 tahun) disebabkan asap rokok di lingkungan kerja.

Penyebaran asap rokok di kantor apalagi secara terus menerus dapat meningkatkan jumlah hari tidak masuk kerja (absentisme), menurunkan produktivitas, mempersingkat usia kerja karena penyakit, meningkatkan biaya kesehatan yang harus dikeluarkan perorangan atau perusahaan, meningkatkan biaya kebersihan kantor, memperbesar risiko terhadap kerusakan karena asap dan api.

Berapa besar asap rokok yang dihirup di setiap tempat tentu bervariasi, tergantung jumlah perokok, rokok yang dihisap, ukuran ruang dan jenis ventilasi. Maka, sulit menentukan akibatnya secara terpisah-pisah. Selama ini, masyarakat merasa cukup aman dengan pemisahan area merokok dengan area bebas kegiatan merokok, padahal area terakhir ini tidak berarti pembebasan penuh dari asap rokok dan dampaknya. Pemisahan ruang tanpa pemisahan pengatur udara tidak berpengaruh banyak pada pembebasan ruangan bebas kegiatan merokok dari asap rokok.

Kamis, 12 Juli 2012

Sindrom Brugada


Sindrom Brugada adalah gangguan irama jantung berpotensi mengancam nyawa. Sindrom ini ditandai dengan detak jantung yang abnormal khusus dan disebut dengan tanda Brugada, yang hanya dapat dideteksi oleh tes elektrokardiogram. Sindrom Brugada jauh lebih umum terjadi pada pria dibandingkan pada wanita. Penyakit ini jarang didiagnosis pada anak-anak. Sindrom Brugada disebabkan oleh gangguan pada jantung. Setiap detak jantung dipicu oleh impuls listrik yang dihasilkan oleh sel khusus di ruang atas kanan jantung Anda. Sindrom ini menyebabkan jantung tidak memompa secara efektif. Akibatnya, tidak cukup darah yang beredar ke seluruh tubuh. Sindrom Brugada biasanya diwariskan, tetapi juga dapat terjadi karena kelainan struktural dalam hati Anda, ketidakseimbangan dalam bahan kimia yang membantu mengirimkan sinyal listrik melalui tubuh Anda, efek dari obat resep tertentu atau penggunaan kokain. Tanda paling penting atau gejala dari sindrom Brugada adalah pola abnormal pada elektrokardiogram (EKG) yang disebut tanda Brugada. Sebuah tanda Brugada adalah pola denyut jantung yang ditemukan pada tes irama jantung Anda (elektrokardiogram, atau EKG). Anda tidak bisa merasakan tanda Brugada kecuali dideteksi dengan EKG. Tetapi beberapa orang yang menderita sindrom Brugada juga menunjukkan tanda-tanda sebagai berikut: 1. Denyut jantung tidak teratur 2. Serangan jantung mendadak 3. Pingsan. Pengobatan sindrom Brugada biasanya menggunakan perangkat medis yang disebut cardioverter defibrillator. Perangkat tersebut dipasang pada penderita kelainan jantung yang berisiko mengalami kematian mendadak karena serangan jantung. Perangkat kecil tersebut terus menerus memonitor irama jantung Anda dan memberikan sengatan listrik bila diperlukan untuk mengontrol detak jantung yang abnormal. Prosedur untuk menanamkan cardioverter defibrillator membutuhkan rawat inap selama satu sampai dua hari. Sumber: MayoclinicSindrom Brugada adalah penyakit genetik yang ditandai dengan peningkatan risiko kematian mendadak. Sindrom ini dinamakan oleh kardiolog Pedro dan Joseph Brugada dari Spanyol pada 1992. Penyakit ini kemungkinan besar menjadi penyebab Kematian mendadak saat tidur (KMST) atau sudden and unexpected nocturnal pada pria muda di wilayah Asia Tenggara.

Penyebab kematian dalam sindrom Brugada adalah ventrikel fibrilasi (kondisi di mana terdapat tidak terkoordinasi kontraksi otot jantung dari ventrikel di jantung). Pada kasus ini Otot ventrikel berkedut secara acak dan tanpa koordinasi sehingga ventrikel gagal untuk memompa darah ke dalam arteri dan masuk ke sirkulasi sistemik.

Dalam banyak kasus yang terjadi di Asia Tenggara, sindrom ini lebih banyak menyerang laki-laki dengan umur rata-rata 30-50 tahun. Di Indonesia, sindrom maut ini dilaporkan pertama kali oleh Dr Muhammad Munawar SpJP tahun 2002, dimuat di Jurnal Kardiologi Indonesia.