Hasil Cek Jantung Bagus, Tapi kok Dada Masih Sakit?

Jakarta, Dok, sudah hampir satu tahun saya sakit dada nyeri kiri dan kanan, saya sudah lakukan cek jantung treadmill, EKG ke dokter jantung sudah 3 kali hasil bagus. Tiap 3 bulan cek darah hasil bagus, periksa saraf, rehab medik, paru-paru, bagus semua.

Terakhir kemarin ke internis cek endoskopi hasilnya lambung radang agak merah, virus negatif semua, tapi kok masih sakit kenapa dok?

Purwo Setiyono (Laki-laki Menikah, 40 Tahun), purwoXXX@gmail.com,
Tinggi Badan : 179 cm, Berat Badan : 90 kg

Jawaban

Berdasarkan pernyataan Anda mengenai masalah di lambung. Jika masih ada peradangan pada lambung Anda, maka rasa sakit di bagian dada memang bisa terjadi. Rasa sakit di dada akan berangsur membaik dengan membaiknya pula radang lambung yang Anda alami sekarang.

Jika setelah peradangan sudah membaik tetapi Anda masih merasakan sakit di bagian dada, maka kami sarankan Anda melakukan tes EKG ketika merasakan sakit di dada. Jika Anda mempunyai pertanyaan mengenai jantung dan paru-paru, Anda bisa menghubungi kami, atau datang ke kantor kami untuk berkonsultasi dengan dokter. Terimakasih.

Profesor Xiao Mingdi
Dokter Spesialis Bedah Kardiovaskular RS Cardio-thoracic Yodak Shanghai terletak di No.218 Jalan Longcao Distrik Xuhui Shanghai. Perwakilan di Jakarta ada di Menara Citicon Lantai 11 Blok Suite E ,Jalan S Parman Kav72,Slipi.Jakarta Barat 11410. Tel: 021 - 99808123 dan 021 - 99570666.

Anggota dari Association of Thoracic and Cardiovascular Surgeons of Asia, konsultan ahli dari Departemen Kesehatan RRC, Dewan Pengawas dari China National Science and Technology Progress Award, Wakil Direktur dari China Thoracic and Cardiovascular Surgeons Society, Ketua Kehormatan untuk Shanghai Thoracic and Cardiovascular Surgeons Society, Standing Committee Member of the China Medical Doctor Association.

Telan Air Mani Demi Turunkan Berat Badan

Santa Monica, California, Untuk menurunkan berat badan, ada banyak metode atau cara diet yang berani dilakoni khususnya oleh kaum hawa. Namun metode yang ditempuh oleh seorang wanita yang satu ini tergolong aneh, karena yang ia gunakan untuk berdiet adalah air mani pria.

Adalah Kim Kelly, seorang bintang film porno yang berharap dapat menurunkan berat badan hingga 9 kg dalam waktu 30 hari dengan cara diet yang tak wajar, yaitu dengan menelan air mani, seperti dilansir ncbuy, Selasa (31/7/2012).

Wanita asal Santa Monica, California, ini setidaknya menelan 6 sendok teh air mani dalam sehari. Jika dihitung, sekali ejakulasi pria mengeluarkan 1 sendok teh air mani yang mengandung 15 kalori. Artinya, dengan cara diet ini Kelly mendapatkan 45 hingga 90 kalori per hari.

Dalam masa dietnya itu, ada lebih dari 800 pria yang menawarkan bantuan pada Kelly. Tentu saja Kelly harus menyeleksi terlebih dahulu, terutama untuk mengetahui apakah pria tersebut memiliki infeksi seksual menular atau tidak.

Meski tak masuk akal, nyatanya Kelly berhasil menurunkan berat badannya hingga 15 pound (6,8 kg). Melengkapi metode dietnya, tak hanya air mani yang ia telan tetapi juga smoothie pisang dan brokoli.

Ahli nutrisi memang sepakat bahwa 'jus pria' ini mengandung banyak nutrisi seperti zinc dan zat gizi lain, tapi tak satu pun bukti ilmiah membuktikan bahwa menelan air mani dapat menurunkan berat badan

10 Makanan Sehat untuk Wanita Hamil

Makan untuk dua orang bisa menjadi tanggung jawab yang lumayan berat, terutama dengan semua semuainformasi yang bertentangan dari lingkungan sekitar.contohnya, apakah ikan itu penting, bukankah kandungan merkuri pada makanan ini terlalu banyak? Atau makanan wanita hamil harus banyak protein dan itu dari daging namun bukannya daging mengandung banyak kolesterol dan berlemak Atau apakah baik makan banyak telur mengingat telur itu sumber kolesterol? Ada banyak cara untuk memastikan bahwa Anda dan bayi Anda mendapatkan nutrisi yang Anda berdua butuhkan. Di sini, para ahli membahas beberapa makanan hamil utama mereka. Anda tidak perlu menyukai atau makan mereka semua, tetapi mengambil dan memilih favorit Anda memberikan gizi bagi perkembangan janin Anda. Berikut makanan sehat untuk ibu hamil:
Telur
seorang ahli gizi bernama Elizabeth Ward berkata bahwa telur adalah hal yang menakjubkan, dimana Anda mendapatkan banyak manfaat dalam satu telur dan itu hanya sekitar 90 kalori.
Selain lebih dari 12 vitamin dan mineral, telur mengandung banyak protein kualitas, yang penting untuk kehamilan. “Sel-sel bayi Anda tumbuh pada tingkat yang eksponensial, dan setiap sel terbuat dari protein,” jelas Ward. “Plus, sebagai wanita hamil, Anda memiliki kebutuhan protein sendiri.”
Telur juga kaya akan kolin, yang secara keseluruhan mendorong pertumbuhan bayi dan kesehatan otak, sambil membantu mencegah cacat tabung saraf. Beberapa bahkan mengandung lemak omega-3, penting bagi otak dan pengembangan penglihatan.
Adapun cap buruk telur adalah kolesterol, tidak dibenarkan oleh Ward. Ternyata bahwa makan lemak jenuh lebih bisa menimbulkan banyak dampak buruk pada kolesterol Anda daripada makan kolesterol yang ditemukan secara alami dalam makanan. Telur tinggi akan kolesterol, namun juga relatif memiliki kandungan lemak jenuh yang rendah, dengan sekitar satu setengah gram per butirnya. Sehingga wanita sehat dengan kolesterol darah normal dapat mengkonsumsi 1-2 butir telur sehari sebagai bagian dari diet seimbang rendah lemak jenuh.
Ikan salmon
Tidak hanya karena salmon dipenuhi dengan protein kualitas tinggi, tapi salmon juga merupakan sumber omega-3 lemak. Kandungan gizi pada salmon ini bagus untuk ibu hamil, selain juga ikan ini memiliki jumlah merkury yang lebih rendah. Bahaya ikan lainnya bagi ibu hamil adalah kandungan merkury yang tinggi, dimana bisa berbahaya dalam proses pengembangan system saraf bayi. Namun ingat, jangan makan salmon terlalu banyak, setidaknya dengan batas 12 ons per minggu untuk mengurangi bahaya merkuri itu.
Kacang
Ada begitu banyak pilihan, manfaat kacang bagi wanita hamil sudah tidak diragukan. Dari semua jenis kacang, buncis mengandung yang terbaik untuk serat dan protein yang paling banyak dari semua jenis sayuran.
Anda sudah tahu protein penting selama kehamilan, namun Anda mungkin belum menyadari bahwa serat dapat menjadi teman baru terbaik Anda selama menunggu sembilan bulan. Pada kehamilan, saluran pencernaan melambat, menempatkan Anda pada risiko untuk sembelit dan wasir. Serat dapat membantu mencegah dan meringankan masalah ini.
Selain itu, makanan yang mengandung serat cenderung menjadi kaya gizi. Hal ini dibenarkan karena biji juga merupakan sumber yang baik dari besi, folat, kalsium, dan seng.
Ubi jalar
satu pengetahuan baru tentang manfaat ubi jalar bagi wanita hamil, ubi jalar mempunyai warna oranye yang terdiri dari karotenoid, pigmen tanaman yang dikonversi menjadi vitamin A dalam tubuh kita.
Meskipun mengkonsumsi terlalu banyak pembentuk vitamin A (ditemukan dalam sumber-sumber hewani, seperti hati, susu, dan telur) bisa berbahaya, karotenoid adalah cerita yang berbeda. Zat ini dikonversi menjadi vitamin A hanya jika diperlukan, sehingga tidak perlu untuk membatasi konsumsi vitamin A yang kaya buah-buahan dan sayuran.
Ubi juga merupakan sumber vitamin C, folat, dan serat. Dan seperti kacang, ubi murah dan serbaguna.
Popcorn dan biji-bijian lainnya
Popcorn adalah gandum. Seluruh butir penting dalam kehamilan karena gandum tinggi serat dan nutrisi, termasuk vitamin E, selenium, dan fitonutrien – tanaman senyawa yang melindungi sel-sel. Bukan hanya popcorn. Ada banyak biji-bijian lain di luar sana, dari oatmeal untuk roti gandum sampai untuk gandum.
Walnut
Tidak suka ikan atau telur, tapi masih ingin mendapatkan omega-3 yang sangat penting untuk pertumbuhan otak bayi Anda? Coba walnut, ini adalah salah satu sumber nabati omega-3 terkaya. Sejumlah walnut adalah pilihan yang cocok untuk snack atau bahan salad.
Yogurt Yunani
Yoghurt yunani biasanya memiliki kandungan protein dua kali protein yogurt biasa, hal ini menjadikannya salah satu makanan favorit selama kehamilan. Dan segala jenis yoghurt merupakan sumber kalsium, yang penting dalam diet kehamilan. Jika Anda tidak mendapatkan kalsium yang cukup, maka jumlah kalsium yang akan sampai pada perkembangan bayi Anda juga terbatas.
Tujuan selama kehamilan adalah untuk memastikan Anda memberikan segalanya yang dibutuhkan bayi tanpa mengorbankan kesehatan Anda sendiri dan gizi,.Kalsium akan membantu menjaga tulang Anda sendiri agar tetap utuh sambil membuat kerangka yang sehat untuk bayi Anda.
Sayuran Daun Berwarna Hijau Tua.
Manfaat sayuran untuk wanita hamil sudah tidak diragukan, terutama sayuran yang berwarna hijau tua. Contohnya bayam, atau sayuran berdaun hijau lain yang sarat dengan vitamin dan nutrisi, termasuk vitamin A, C, dan K, serta folat yang sangat penting. Sayuan juga telah ditemukan untuk meningkatkan kesehatan mata.
Daging tanpa Lemak
Daging adalah sumber protein berkualitas tinggi, carilah daging tanpa lemak atau lemak yang telah dipisahkan. Ketika membeli daging merah, sangat susah untuk mendaptkan daging yang bebas lemak. Jangan makan hot dog, meskipun, kecuali jika dagingnya dipanaskan dengan uap panas. Ada risiko kecil untuk dalam makanan seperti ini karena bisa menjadi perantara bakteri dan parasit dari daging seperti toxoplasma Listeria monocytogenes, atau salmonella pada bayi
Buah-buahan dan sayuran Beraneka Warna
Makan berbagai berbagai warna sayur serta buah seperti warna hijau, merah, oranye, kuning, ungu, putih akan memastikan bahwa Anda dan bayi Anda mendapatkan berbagai nutrisi. Setiap kelompok warna yang berbeda memberikan vitamin, mineral, dan antioksidan.
Keuntungan lain di seluruh spektrum makan buah dan sayuran adalah Selama tahap akhir kehamilan, bayi ‘mencicipi’ makanan yang Anda makan melalui cairan ketuban. Jadi jika Anda sudah memperkenalkan bayi Anda pada berbagai buah-buahan sehat dan sayuran dalam rahim, Anda akan meningkatkan peluang bayi Anda akan mengenali dan menerima mereka rasa nanti.

Kurang Tidur Bisa Sebabkan Obesitas

Minnesota: Para peneliti dari Klinik Mayo di Rochester, Minnesota, Amerika Serikat, menyatakan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan obesitas atau kegemukan. Menurut studi mereka, orang yang tidur tidak cukup akan makan 500 kalori lebih banyak daripada orang yang tidur dengan normal. Demikian seperti dilansir Daily Mail, Ahad (18/3).
Penelitian ini dilakukan terhadap 17 pria dan wanita. Sebagian dari mereka, diminta untuk tidur dengan jangka waktu normal selama delapan malam dan setengah lainnya diminta tidur sepertiga waktu normal. Selama penelitian, para peserta diperbolehkan makan kapan pun mereka mau.
“Kami telah menguji apakah kurang tidur mengubah kadar hormon leptin dan ghrelin (yang berhubungan dengan nafsu makan), meningkatkan porsi makanan yang mereka makan dan mempengaruhi jumlah kalori yang dibakar saat beraktivitas,” kata Virend Somers, penulis studi dan profesor ilmu kedokteran dan penyakit jantung di Mayo Clinic seperti dikutip Daily Mail.
Dari hasil studi, terlihat bahwa orang yang tidur satu jam 20 menit lebih sedikit ketimbang orang yang tidur normal, kontrol mengonsumsi rata-rata 549 kalori tambahan setiap hari. Penelitian juga menyebutkan, orang yang kurang tidur tidak akan mengalami pembakaran kalori. Dengan demikian, ada ketidakseimbangan antara jumlah kalori yang bertambah dengan yang berkurang.
“Kurang tidur merupakan masalah yang terus berkembang. Saat ini, sekitar 28 persen orang dewasa melaporkan bahwa mereka hanya sempat tidur kurang dari enam jam,” kata Andrew D. Calvin, asisten penelitian dan asisten profesor kedokteran Virend Somers di Mayo Clinic

Kurma dan Tebu Penting untuk Ibu Hamil

Anda dapat memperoleh nutrisi tersebut dari makanan-makanan yang mungkin sering Anda hindari seperti daun bawang dan kemangi.

Berikut adalah 8 jenis makanan mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan selama kehamilan seperti kurma dan tebu yang dilansir dari fitpregnancy, Rabu (25/7/2012):

1. Buah kurma

Dalam 1 cangkir buah kurma atau sekitar 8 biji, mampu menyumbangkan 5 gram serat. Meskipun mengandung gula dalam jumlah yang tinggi, tetapi kurma juga mengandung kalsium, fosfor, kalium dan magnesium. Hal ini penting untuk perkembangan pembentukan gigi di bawah gusi pada bayi yang masih dalam kandungan.

Buah kurma juga merupakan sumber zat besi yang baik. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, terutama selama kehamilan karena meningkatnya volume darah dan tuntutan perkembangan bayi untuk memproduksi jutaan sel darah merah. Selain itu, kurma juga mengandung vitamin K yang diperlukan untuk pembentukan darah dan tulang.

2. Daun bawang

Daun bawang seringkali hanya dijadikan hiasan makanan dan cenderung diabaikan. padahal, daun bawang merupakan sumber folat, zat besi, serat, vitamin C, vitamin B6, kalsium dan magnesium.

Asam folat merupakan nutrisi yang paling penting pada trimester pertama kehamilan. Tanpa folat, bayi Anda dapat memiliki peningkatan risiko cacat struktural yang bisa berakibat fatal. Magnesium juga membantu meringankan sembelit, gejala yang umum selama kehamilan.

3. Kacang pinto

Kacang pinto, sejenis kacang tanah yang berukuran lebih kecil dan berbagai jenis kacang lain pada umumnya mengandung serat, zat besi, kalsium dan fosfor. Zat besi penting untuk membuat hemoglobin, zat dalam sel darah merah yang membawa oksigen dari paru-paru Anda kepada bayi Anda. Fosfor dan kalsium berguna untuk memastikan bahwa tulang bayi dan gigi tumbuh dengan sehat.

Salah satu strategi terbaik untuk membantu menghindari mual dan muntah selama trimester pertama adalah untuk menjaga perut Anda merasa puas dan penuh. Makanan dengan kandungan serat yang tinggi dapat membantu Anda mengurangi gejala morning sickness.

4. Biji labu

Ketika rahim Anda tumbuh selama masa kehamilan, otot punggung, perut dan pinggul memerlukan kekuatan ekstra untuk meregang. Biji labu mengandung protein dalam jumlah yang tinggi. Makan makanan yang mengandung protein yang tinggi membuat otot-otot dapat bekerja lebih baik.

Satu porsi biji labu juga mengandung lebih dari 25 persen dari asupan magnesium harian yang direkomendasikan. Hal ini membantu mempercepat kemampuan Anda untuk menggunakan karbohidrat, lemak dan protein sebagai sumber energi.

5. Biji wijen

Biji wijen mengandung asam lemak omega-6 yang dibutuhkan untuk integritas sel yang tepat, fungsi sistem saraf yang sehat dan kekebalan tubuh. Perkembangan kelenjar susu, plasenta dan rahim juga tergantung pada tingkat kecukupan lemak sehat dalam tubuh Anda.

Biji wijen juga merupakan sumber yang baik dari thiamin, fosfor dan mangan yang diperlukan untuk perkembangan bayi yang sehat.

6. Kemangi

Kemangi adalah makanan super untuk kehamilan yang mengandung vitamin E, riboflavin, niasin, serat makanan, vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin B6, magnesium, fosfor, kalium, seng, tembaga dan mangan. Kemangi juga dikemas dengan kandungan zat besi yang penting untuk menjaga tingkat energi Anda.

7. Ikan herring

Ikan herring mengandung 2 gram asam eicosapentaenoic (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA) yang merupakan salah satu konsentrasi tertinggi dari kandungan minyak ikan pada makanan laut lainnya. Janis ikan ini juga aman dari tingkat kontaminan seperti merkuri yang berbahaya bagi ibu hamil.

DHA selama kehamilan dapat mendukung perkembangan otak di dalam rahim. Sebuah studi yang diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa wanita yang mengandung minyak ikan dalam tingkat yang tinggi dalam darah memiliki bayi dengan pola tidur yang lebih baik dalam 48 jam pertama setelah melahirkan.

Para ahli telah memperkirakan bahwa tidur bayi pada awal kelahiran mencerminkan kematangan sistem saraf, sehingga menambahkan ikan ke dalam diet Anda dapat membantu otak bayi Anda matang.

8. Sirup tetes tebu

Tetes tebu atau yang dikenal dengan molases memiliki rasa yang manis yang lengket. Molases memiliki beberapa gizi tersembunyi, termasuk magnesium, mangan dan vitamin B6. Mangan merupakan mineral penting yang berperan dalam pembangunan tulang bayi yang normal. Cukup satu sendok amkan sehari untuk memperoleh manfaat sehat molases.

Vitamin B6 berperan sebagai cadangan natrium-fosfor yang menentukan seberapa banyak air yang ada dalam tubuh Anda. Dan kalium adalah mineral lain yang terlibat dalam retensi air. Mendapatkan cukup vitamin B6 dan potasium dapat membantu Anda mengecilkan bengkak kaki dan pergelangan kaki yang sering terjadi pada kebanyakan orang hamil.

Jakarta, Selama ini gangguan seks akibat diabetes lebih sering dikaitkan dengan laki-laki. Tapi ternyata perempuan dengan diabetes juga mengalami gangguan pada kehidupan seksualnya yang menjadi kurang puas. Laki-laki yang memiliki diabetes telah lama diketahui lebih rentan mengalami masalah seksual terutama impotensi. Tapi tak banyak yang diketahui mengenai efek seks pada perempuan dengan diabetes. "Kondisi ini sangat understudied, terutama pada perempuan yang sudah berusia lebih tua," ujar pemimpin studi Dr Alison Huang dari University of California, San Francisco, seperti dikutip dari Reuters, Kamis (26/7/2012). Berdasarkan survei yang melibatkan hampir 2.300 perempuan di California berusia 40-80 tahun, Huang dan rekan-rekannya menemukan lebih dari sepertiga perempuan yang menerima pengobatan insulin mengatakan sedang atau sangat tidak puas dengan kehidupan seksualnya. Serta sekitar seperempat perempuan diabetes yang tidak menggunakan insulin juga melaporkan ketidakpuasan yang sama. Sedangkan pada perempuan yang tidak memiliki diabetes, ketidakpuasan seks ini hanya terjadi pada 1 dari 5 perempuan. "Ini bukan berarti perempuan dengan diabetes tidak tertarik dengan aktivitas seksual. Ketertarikannya sama dengan orang yang tanpa diabetes, tapi ia memiliki lebih banyak masalah seksual yang salah satunya adalah ketidakpuasan itu," ujar Huang. Diketahui perempuan yang menggunakan insulin lebih sering mengeluh seputar masalah dengan lubrikasi atau pelumasan dan orgasme dibanding dengan perempuan non-diabetes. Sedangkan perempuan dengan komplikasi diabetes seperti jantung dan penyakit ginjal hanya berhubungan seks sekitar sebulan sekali. Pada laki-laki diyakini penyebabnya akibat penumpukan kolesterol di arteri yang memasok darah ke penis, tapi hal ini tidak berlaku pada perempuan. Huang mengungkapkan keseluruhan beban hidup akibat penyakit kronis serta gangguan saraf yang mengalami kerusakan mungkin menjadi penyebabnya. "Jika Anda seorang perempuan yang memiliki diabetes maka menghindari komplikasi bisa membantu mencegah berkembangnya masalah seksual, yaitu dengan mengikuti diet khusus diabetes dan berolahraga secara teratur," ujar Huang.

Jakarta, Selama ini gangguan seks akibat diabetes lebih sering dikaitkan dengan laki-laki. Tapi ternyata perempuan dengan diabetes juga mengalami gangguan pada kehidupan seksualnya yang menjadi kurang puas.

Laki-laki yang memiliki diabetes telah lama diketahui lebih rentan mengalami masalah seksual terutama impotensi. Tapi tak banyak yang diketahui mengenai efek seks pada perempuan dengan diabetes.

"Kondisi ini sangat understudied, terutama pada perempuan yang sudah berusia lebih tua," ujar pemimpin studi Dr Alison Huang dari University of California, San Francisco, seperti dikutip dari Reuters, Kamis (26/7/2012).

Berdasarkan survei yang melibatkan hampir 2.300 perempuan di California berusia 40-80 tahun, Huang dan rekan-rekannya menemukan lebih dari sepertiga perempuan yang menerima pengobatan insulin mengatakan sedang atau sangat tidak puas dengan kehidupan seksualnya.

Serta sekitar seperempat perempuan diabetes yang tidak menggunakan insulin juga melaporkan ketidakpuasan yang sama. Sedangkan pada perempuan yang tidak memiliki diabetes, ketidakpuasan seks ini hanya terjadi pada 1 dari 5 perempuan.

"Ini bukan berarti perempuan dengan diabetes tidak tertarik dengan aktivitas seksual. Ketertarikannya sama dengan orang yang tanpa diabetes, tapi ia memiliki lebih banyak masalah seksual yang salah satunya adalah ketidakpuasan itu," ujar Huang.

Diketahui perempuan yang menggunakan insulin lebih sering mengeluh seputar masalah dengan lubrikasi atau pelumasan dan orgasme dibanding dengan perempuan non-diabetes. Sedangkan perempuan dengan komplikasi diabetes seperti jantung dan penyakit ginjal hanya berhubungan seks sekitar sebulan sekali.

Pada laki-laki diyakini penyebabnya akibat penumpukan kolesterol di arteri yang memasok darah ke penis, tapi hal ini tidak berlaku pada perempuan. Huang mengungkapkan keseluruhan beban hidup akibat penyakit kronis serta gangguan saraf yang mengalami kerusakan mungkin menjadi penyebabnya.

"Jika Anda seorang perempuan yang memiliki diabetes maka menghindari komplikasi bisa membantu mencegah berkembangnya masalah seksual, yaitu dengan mengikuti diet khusus diabetes dan berolahraga secara teratur," ujar Huang.

DIABETES BISA DIATASI DENGAN KACANG KEDELAI

Salah satu penyakit yang banyak diidap masyarakat sekarang ini adalah Diabetes Mellitus (DM). Penderita DM bisa berasal dari berbagai lapisan umur, sosial dan ekonomi. Pada orang yang berusia lanjut, gejalanya ditandai dengan sering haus, sering buang air kecil (bak), badan lemas, banyak makan, kesemutan, kulit kering, berkeringat, gatal-gatal dsb. Bahkan terkadang berupa luka yang tak kunjung sembuh. Bila dibiarkan tidak terkendali, berthaun-tahun kemudian akan timbul komplikasi kronis yang berakibat fatal, seperti munculnya penyakit jantung, terganggunya fungsi ginjal, terjadinya kebutaan, pembusukan pada luka yang kadang memerlukan amputasi, gangguan syaraf, strooke, impotensi pada pria, dsb. Sehingga penderita DM memerlukan diet yang terkontrol.
          Tapi bila penderita melakukan diet ketat, gula darahnya bisa turun drastis sehingga muncul serangan hipoglikemia. Gejalanya adalah lapar, gemetar, berkeringat, pusing, dada berdebar, dan sering koma. Kadang-kadang tubuh penderita sangat kekurangan insulin sehingga kebutuhan energi baru terpenuhi setelah sel lemak pecah membentuk keton. Karena senyawa ini punya bau khas, maka urine penderita juga memiliki bau khas. Akibatnya terjadi gejala akut seperti darah menjadi asam. Bisa juga terjadi mual, hipotensi (tekanan darah rendah) dan shock. Gejala ini disebut ketoasidosis. Gejala lain adalah pembekuan darah otak dan penyakit jantung koroner. Penderita DM berpotensi 2x lebih mudah terserang penyakit ini, 17x lebih.mudah terkena gagal ginjal, 25x lebih mudah terkena resiko kebutaan. Juga lebih mudah terkena impotensi dibanding orang yang normal. Bila sudah terjadi pembekuan darah di otak, penyakit berikutnya sudah menunggu : strooke.
          Selain faktor genetik, yang menjadi penyebab penyakit ini adalah perubahan gaya hidup, pola makan yang buruk, perubahan komposisi tubuh,penyakit penyerta, usia lanjut, serta pemakaian obat yang rutin. Obat hipoglikemik oral golongan daonil yang dipakai dalam jangka panjang dapat meningkatkan intoleransi glukosa sehingga diperlukan terapi insulin untuk penderita DM tipe 2 (DM yang disebabkan tidak berfungsinya insulin dengan baik).
          Seperti telah diketahui, untuk membuat penyakit ini enyah dari tubuh penderita belum ditemukan caranya. Namun untuk membuatnya tak sampai pada tahap komplikasi, ada banyak cara. Diantaranya adalah dengan membatasi asupan karbohidrat seperti nasi, serta menghindari makanan yang manis-manis. Nasi bisa diganti dengan kentang yang lebih rendah kalorinya, namun itupun tetap dalam jumlah yang terbatas. Sangat dianjurkan bagi penderita DM ini, mengkonsumsi beras khusus untuk DM yang  glicemic index (GI) -nya rendah. Lalu perlu dilakukan olah raga secara teratur, 3-4x seminggu dengan durasi sekitar 1 jam. Meminum obat dari dokterpun perlu selain menghindari rokok, alkohol dan stres. Beristirahat yang cukup juga tidak kalah pentingnya. Yang lainnya lagi adalah makan makanan yang dapat menurunkan kadar gula darah, diantaranya adalah kacang kedelai.
          Sejumlah penelitian menunjukkan, kandungan biji kedelai mampu mengendalikan  status glukosa yang tidak menguntungkan dalam tubuh. Protein kedelai kaya akan asam amino jenis arginin dan glisin. Kedua asam amino dalam serealia itu merupakan komponen penyusun insulin dan glukogen yang disekresi kelenjar pankreas. Dan yang menjadi keunggulannya adalah protein nabati lebih aman bagi ginjal ketimbang protein hewani. Karena itu, semakin tinggi asupan protein, sekresi insulin dan glukogen dalam tubuh makin meningkat. Dengan meningkatnya insulin, kadar glukosa darah akan berkurang karena sebagian akan diubah menjadi energi.
          Selain itu, polisakarida, termasuk serat pada kedelai yang mampu menekan kadar glukosa dan trigliserida postprandial dalam darah, serta menurunkan rasio insulin-glukosa postprandial. Karena munculnya diabetes merupakan dampak dari peningkatan kadar gula akibat kurang berfungsinya insulin, maka asupan kedelai sangat membantu pengendaliannya. Lalu kandungan isoflavon yang tinggi pada biji kedelai juga dapat berfungsi sebagai antioksidan, pemicu lancarnya metabolisme dan penambah sistem imun tubuh. Bila diimbangi dengan penerapan pola hidup sehat dan tak melanggar pantangan, merutinkan diri mengkonsumsi kedelai, tentu bisa membuat Anda berdamai dengan penyakit DM.
          Mengenai apakah penderita DM dpt berpuasa sebulan penuh seperti bulan Ramadhan, Dokter Reno Gustaviani dari Universitas Indonesia, mengatakan bahwa ” sebaiknya penderita DM 1 tidak berpuasa, sedangkan penderita DM 2 boleh berpuasa.”
          Jadi bila masalah tak berfungsinya insulin dengan baik ini sudah bisa ditangani dengan mengkonsumsi biji kedelai, tentu tak ada masalah bagi penderita DM1 untuk berpuasa.